The 7 Minute Abs Workout 1.0

Stefan Roobol – Freeware – iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
1.0 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The importance of a robust abdominal wall cannot be overstated. A well-conditioned core not only enhances physical appearance but serves as a performance multiplier across various activities. The abdominal muscles play a crucial role in the transfer of power between the lower and upper body, and a strong core minimizes energy loss during this process.

For those aspiring to achieve strong, appealing abs without dedicating excessive time, a focused workout regimen can be effective. These ab workouts require only seven minutes and can be performed conveniently at home. Scientific studies indicate that such targeted exercises can contribute to improved health and reductions in body fat.

How to execute the exercises in the seven-minute routine? The key lies in execution: employ slow, controlled movements that engage core muscles effectively, rather than relying on gravity or momentum.

A prevalent goal is to develop a defined six-pack. However, the primary obstacle is often the layer of fat concealing the abdominal muscles. Reducing body fat will bring you significantly closer to this aesthetic achievement.

Do these seven-minute workouts deliver results? The app features a series of ab exercises that require no equipment and are performed at approximately 80% intensity. These routines are designed to promote a flat stomach, contingent on adherence to the daily seven-minute commitment.

Proven benefits of a seven-minute ab workout include:
<ul>
<li>Fat loss and weight reduction</li>
<li>Improved VO2 Max</li>
<li>Decreased insulin resistance</li>
</ul>

Features of the app include:
<ul>
<li>Diverse selection of abs workouts, including one yoga-oriented session</li>
<li>Progress tracking to maintain motivation, complete with comprehensive statistics and multiple achievements</li>
<li>Live training support with timer and instructional guidance, supplemented by voice coaching</li>
<li>Customizable settings for circuits, exercise duration, rest periods, and more</li>
<li>A detailed list of abs exercises accompanied by clear images and instructions</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

30 Day Ab Challenge Workout

Flat & sexy abs are finally a reality with the new, revamped, and advanced 30 Day Ab Challenge. This app has reinvented ab workouts, removing ineffective exercises and including only the ones that really work.

7 Minute High Fitness Work Out

Looking to improve your fitness, tone your body, or shed some pounds? Look no further! Achieving these goals has never been more enjoyable or convenient.

Ab Smash - Daily Core Workout

Prepare for the summer season with an effective ab workout that will help you achieve the toned 6-pack abs and core you've always desired.

Abs Workout - Women Fitness

Are you interested in achieving well-defined abdominal muscles or a more toned stomach? Embark on the 30-day Ab Workout Challenge to witness visible results.

ABS Workout at Home - Six Pack

We offer a comprehensive 30-day workout plan designed to help you achieve your fitness goals. Our carefully curated set of exercises is tailored to provide the perfect training regimen for you.

ABS Workout for Women, Fitness

Abs Workout for Women is a fitness application that provides a comprehensive abs workout plan suitable for both men and women to target belly fat and strengthen abdominal muscles.

Najnowsza wersja
1.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	NVIDIA FrameView Zoptymalizuj swoje wrażenia z gry dzięki NVIDIA FrameView
	Garmin Express Bezproblemowe zarządzanie urządzeniami Garmin za pomocą Garmin Express
	BitDefender Total Security Zaawansowana ochrona Twoich urządzeń dzięki BitDefender Total Security
	OBS Studio Potężne i wszechstronne oprogramowanie do transmisji na żywo dla twórców.
	iTunes iTunes: Twoja kompleksowa biblioteka multimediów cyfrowych!
	Autodesk Featured Apps Zwiększ swoją kreatywność dzięki polecanym aplikacjom Autodesk!

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!